產後落髮該如何保養：
其實產後不只會掉髮髮質也會改變，有人變得比較細、比較脆弱，也有人變得比較粗、比較乾燥；此外，頭皮也會變得比較油，這些都是因為懷孕期間體內升高的雌激素漸漸降回原來的正常值，所以相對地，雄性素的影響變得比較明顯所導致的。這都是正常的生理現象，慢慢地會在1年內恢復原狀。
產後是否真的如老一輩的人所說不能洗頭呢？當然不是。但由於此時的頭髮處於容易脫落的階段，但若是細心護理，仍可改善嚴重的落髮。
建議：
1. 選用溫和滋養型的洗髮精可以保護髮絲、讓頭髮不會糾結毛燥；並在洗髮後做好潤髮與護髮動作。不只護髮，頭皮的養護也是很重要，頭髮養份由毛囊供給，因此可以使用天然植物性養髮液，提供頭髮所需養分，減少頭髮氧化與自由基傷害。
2. 每週洗髮次數依個人髮質而定，但仍建議儘量減少洗頭的時間與過力的抓揉。
3. 洗頭時動作要輕柔，用指腹輕輕按摩頭皮即可，千萬不要用力搔抓，以免將原本就處於休止期的頭髮拉下。
4. 沖洗時不要使用太強的水柱，只需用水輕輕地順著頭髮生長的方向沖洗。
5. 以溫水為佳，過熱水可能會刺激皮脂腺分泌更多油脂。
6. 洗髮後用毛巾輕拍，減少揉搓。
7. 吹頭髮前可擦上維髮健VB護髮精華油來作防護；吹風機的溫度也不要太高，以免造成毛鱗片的損傷，使頭髮變得更脆弱易斷。
8. 梳頭髮時應選用質軟的寬齒梳，力道不可過猛，先從髮尾處梳起，另一手握住頭髮中段，如此才不會將頭髮扯下。
9. 這段時期儘量少作各種特殊髮型，包括綁馬尾巴、公主頭等會用力牽扯的髮型，以免因外力而加速頭髮的脫落。
10. 保持心情愉快、調適壓力、睡眠充足、作息正常，也是維持頭髮健康的不二法門。
11. 注意飲食均衡的問題，六大營養素都要攝取，尤其是動物性蛋白質（如牛肉、豬肉、魚肉）極為重要，因其與頭髮的角質形成有關；此外，維生素A（魚肝油、黃綠色蔬菜、紅蘿蔔、動物內臟等）或維生素H（豆類、榖類、肝臟）不足，也會使頭髮變得脆弱，因此要注意補充。
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